Jazyk má byť ružový

Biely povlak na jazyku znamená, že sa na ňom rozmnožujú baktérie. Ľahko sa usadzujú na jazyku, pretože jeho povrch je štruktúrovaný. Čistý jazyk zbavený plaku má bledoružovú farbu.  

Spôsobujú kaz

Baktérie treba odstrániť čo najskôr. Spôsobujú nepríjemný dych, ale za určitých podmienok aj parodontitídu a zubný kaz. Veľmi ľahko sa totiž môžu rozšíriť na ďasná a zuby.   

Jazyk si treba čistiť vždy po umývaní zubov špeciálnou škrabkou. Vyplazte ho čo najviac von, 3-4 razy zoškrabte. Vedzte, že najviac bakteriálneho plaku je na zadnej strane jazyka. 

Netreba tlačiť 

Čistite ho zľahka, netlačte. Postup opakujte ráno i večer. Výsledok je dobrý vtedy, keď je jazyk ružový

Škrabku si kúpite v lekárni alebo drogérii. Najčastejšie predávajú plastovú. Existuje aj škrabka ako nadstavec na váš druh elektrickej zubnej kefky. Vymieňajte ju za novú každé dva mesiace, možno aj častejšie. Pri dlšom používaní je ložiskom baktérií.

© zubambulancia.sk
foto: adobestock

Ďalšie novinky

Zoznam článkov: